TERAPIA INDIVIDUAL PARA CRIANÇAS

60 a 90 minutos
 
A terapia individual apresenta-se como um auxílio em situações específicas que merecem acompanhamento personalizado e adaptado.
Nas sessões individuais, a criança tem a possibilidade de ser olhada e encorajada numa perspectiva global e integrativa de abordagens diversas e úteis.

Tendo por base a forma como individualmente a criança sente a situação, o objetivo é auxiliá-la a processar, exprimir e exteriorizar sentimentos, pensamentos e emoções que podem estar na origem de certos comportamentos menos saudáveis, desajustados ou que reflitam algum mal-estar interior. Por outro lado, com a aplicação de ferramentas que promovem o seu bem-estar, relaxamento, diminuição de ansiedade, promoção da auto-estima e compreensão sobre si e sobre o outro, esta é uma forma completa e diversificada de apoiar o seu desenvolvimento pessoal e emocional.


Processos terapêuticos completos, posteriores a análise, observação e informação transmitida;
Identificação de situação/problema e ganho de novas competências sobre o mesmo
Foco preponderante no emocional e psicológico, acompanhando e auxiliando na organização da história e identidade individual
Promoção do Auto-conceito/ auto-estima e auto-confiança
Promoção de competências relacionais
Desenho como forma de expressão e outras ferramentas avaliativas
Técnicas de respiração e meditação
Favorecimento da expressão de sentimentos e emoções
Promoção do optimismo e resiliência
Favorecimento de um maior nível de auto-conhecimento
Diminuição dos níveis de ansiedade
Desenvolvimento da concentração
Promoção da gestão emocional e auto-domínio

É elaborado um percurso de acompanhamento mediante a individualidade da criança e o pedido/situação, promovendo em conjunto os pontos acima indicados.
As ferramentas utilizadas são a Psicologia, Coaching,  PNL,  Meditação e Técnicas de relaxamento.


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