MASSAGEM DESPORTIVA

Esta técnica é indicada tanto para amadores, como para profissionais e pode ser feita na pré e pós-competição. Deve ser realizada para prevenir lesões.

 

60 MINUTOS


Esta massagem actua nas dores do atleta, mas é indicada não só quando se tem uma lesão, mas principalmente, para a prevenir.

A massagem desportiva pode ser feita nos dias do treino ou em dias intercalados. Após a competição serve para relaxar a musculatura que foi sobrecarregada. É uma massagem que reúne um conjunto de técnicas que visam a melhoria do tónus muscular e proporcionam o aumento da performance física. Esta massagem envolve a manipulação e reabilitação dos tecidos moles do corpo, incluindo músculos, ligamentos e tendões.

A massagem desportiva funciona para todas pessoas que fazem algum tipo de exercício fisico, seja como profissão, hobby ou como amador. Diferente de uma massagem para relaxamento, a massagem desportiva é uma óptima ferramenta para preparar e recuperar a musculatura.

RELACIONADAS


OSTEOPATIA JAPONESA-Seitai
MASSAGEM ANTI-CELULÍTICA
MASSAGEM TERAPÊUTICA
MASSAGEM AYURVÉDICA
ZEN SHIATSU
REIKI
REFLEXOLOGIA
MASSAGEM DE RELAXAMENTO
MASSAGEM COM PEDRAS QUENTES
DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL
MASSAGEM FEEL
To Top