MEDICINA AYURVÉDICA

Um tratamento ayurvédico pode envolver:
  • Dieta: Recomendações são individualizadas para dosha de uma pessoa e da temporada. Alimentos podem equilibrar ou causar desequilíbrio para cada dosha segundo esta medicina.
  • Limpeza e desintoxicação: Isto pode ser feito através de jejum, enemas, dietas e tratamentos corporais.
  • Fitoterapia: Exemplos de ervas são triphala, ashwaghanda, centelha asiática, guggul, e boswellia.
  • Yoga
  • Meditação
  • Exercício: Individualizadas para constituição de uma pessoa.
  • Massagem: óleos de ervas medicinais são usadas frequentemente.
60 Minutos

Dr. Paulo Meira

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